『人と話すのが怖かった。でも、ある一言が、私の心の扉を少しだけ開いてくれた。』

「人と話すのが、怖い…」

それは、顔面神経麻痺になってから、私がずっと抱えていた感情です。

マスクとサングラスが手放せなかった

口元の麻痺が残っていて、うまく笑えない。

左右の目の大きさが違って見えるのも気になって、薄色のサングラスが私の“仮面”になっていました。

顔を隠していると安心する。でも、同時に人と関わることがどんどん怖くなっていきました。

言葉が伝わらない不安

表情がうまく作れない。

口の動きが悪くて、言葉も聞き取りにくい。

相手が少しでも聞き返すと、「やっぱり私の声は届かないんだ」と思ってしまう。

そんな日々が続くうちに、人と話すこと自体が怖くなっていったのです。

でも、あの一言が変えてくれた

そんなある日、久しぶりに人と話す機会がありました。

緊張でうまく話せなかった私に、相手はこう言ってくれたんです。

「ゆっくりで大丈夫。ちゃんと伝わってるから。」

たったそれだけの言葉なのに、心がふっと軽くなった。

ああ、私はちゃんとここにいていいんだ。

心の扉が、少しだけ開いた

それまで固く閉ざしていた心。

でも、その一言で「話してもいいのかもしれない」と思えるようになった。

完璧に話せなくてもいい。

うまく笑えなくても、気にしなくていい。

私を“そのまま”受け止めてくれる人がいる。

だから、少しずつでいい

まだ怖さはあります。

でも、私は少しずつ、自分を外の世界に出していこうと思います。

無理に元気じゃなくてもいい。

無理に笑わなくてもいい。

大切なのは、心を少しずつ動かすこと。

もしあなたも同じ気持ちなら

顔の麻痺で、人と関わるのが怖くなってしまったなら──

あなたにも、きっと“心の扉”を開いてくれる一言が届く日が来ます。

それは、ほんのささいな言葉かもしれません。

でも、それがあなたの中の小さな希望になることを、私は信じています。